SalsaFever 2024

Voilà un beau et gros stage qui se prépare, pour sa 3ème édition, à l’image de celui qui vous a tant plu semble-t-il en 2023. Les places seront probablement limitées et la parité sera bien sûr respectée.

SAVE THE DATE : 24 & 25 février 2024

Un stage très conséquent qui a un réel sens car il devrait éveiller le danseur qui sommeille en vous, celui qui « danse »… En tout cas, c’est l’objectif que nous visons et bien entendu, nous espérons un délicieux moment de convivialité et de rencontres.

Le week end du 24 et 25 février 2024 sera donc marqué par un événement conséquent : Le SalsaFever 2024 ! Et pour cause ! Par moins de 13 heures 30 de cours sur deux jours, une soirée de pratique dansante (ouverte à tout public dès 20h30) avec notre partenaire le Sandinista (Rosières)… 

Cette année, Quentin Poey, ostéopathe, nous rejoint dans l’aventure et interviendra dans un domaine qui lui est cher : les préférences motrices.

Mais ce n’est pas tout ! Natacha Barrot masseuse professionnelle se joint à nous également et vous proposera des approches délicieuses du Shiatsu en périphérie du stage.

De quoi vous combler je l’espère, vous ressourcer, vous remplir de nouvelles approches, de nouveaux mouvements, enrichir votre vocabulaire, donner du sens à votre discipline et prendre clairement la juste posture en devenant un DANSEUR, tout simplement.

Pour ceux qui souhaiteraient rester sur place, il existe des solutions. Nous contacter rapidement par sms ou whatsapp.

Programme

Posture – Guidage – Intentions
Ajuster et redéfinir les justes postures de danseur, son port, apprendre à guider, apprendre à nuancer notre guidage et l’énergie que l’on déploie. Responsabilité et gestion de nos espaces. Apprendre à lier nos mouvements, interpréter, raconter une histoire, danser avec …
Cours théorique illustré d’exercices pratiques en couple. Tout public

Musicalité – Structure musicale – Rythmique
Les instruments, écouter la musique, danser à trois, trouver le 1, comprendre la structure musicale de la musique salsa, distinguer et danser sur différents rythmes (quatre)
Cours théorique illustré  d’exercices pratiques en couple. Tout public

Isolations – Body work + Tours
Travail corporel sur les différentes parties du corps, connaissance du corps et de ses mobilisations individuelles, travail sur les tours
Cours théorique (notions d’anatomie) et technique en solo. Tout public

Foot work
Travail de pied essentiellement, au travers de différents mouvements techniques de salsa cubaine
Cours technique + en solo. Fondamentaux salsa requis – Exemple

Initiation au Son cubain
Découverte des premiers pas du Son cubain (ancêtre Salsa, environ années 20)
Cours technique en couple – Fondamentaux salsa requis – Exemple

Initiation à la salsa
Découverte des premiers pas de Salsa cubaine (fondamentaux)
Cours technique en couple – Tout public – Exemple

Préférences motrices (Quentin)
Les Préférences Motrices sont les préférences naturelles du corps traduisant une véritable carte d’identité de nos mouvements. Cette intelligence du corps est innée. Elle nous aide à nous adapter à notre environnement. Dans la danse, elles sont une force ou nous ralentissent dans nos apprentissages. Comment les reconnaître et les réajuster pour devenir meilleur.
Cours théorique et testing – Tout public

Danser
S’interroger sur notre fonction de danseur, notre responsabilité, notre  place, notre légitimité, nos intentions
Cours théorique. Support pédagogique remis. Tout public

Afro contemporain
Cours alliant salsa et danse contemporaine (période danse moderne)
Cours technique + en solo – Cours plutôt féminin tout public – Exemple

Lady Styling
Cours purement féminin. Travail de posture, grâce, prestance, placement, féminité
Cours technique + en solo – Cours clairement féminin ouvert aux hommes également – Fondamentaux salsa requis – Exemple

Homme-Femme danseur : mode d’emploi
Echange sur le « back office » du danseur, ce qui se passe derrière les paillettes, les enjeux, les craintes, la compréhension et les objectifs de sortie – Cours théorique et exercices pratiques – Tout public

Massages Shiatsu 
Inscription sur place selon les places disponibles auprès de Natacha ou tout de suite sur ce document

Planning des cours (salle de motricité de Rosières )

Tout public – Fondamentaux requis – Technique +

Tarifs

L’événement est ouvert à tout public, et les adhérents de cette nouvelle saison auront bien sûr accès à des tarifs préférentiels.

Massages Shiatsu 15mn : 10€ (réservation ici)

Pensez à venir en tenue de sport (vêtements confortables, baskets ou chaussures de danse), serviette et tout ce qui pourrait vous apporter le meilleur confort !

Sophie, est fondatrice, enseignante et directrice au sein de Sofabulous ainsi que photographe. Elle danse depuis son plus jeune âge. De formation classique et contemporaine, elle a suivi le cursus de préparation au diplôme d’état de professeur de danse (option contemporaine). Ainsi, elle traverse les unités de valeur de l’histoire de la danse et de la musique, l’anatomie fonctionnelle et celle du mouvement dansé.

En 2001, elle se forme à la salsa au centre James Carlès de Toulouse avec la maestra Madeline Rodriguez. Elle a par ailleurs suivi des modules et/ou travaillé en collaboration avec des enseignants cubains. Elle enseigne la salsa cubaine (et bachata) depuis 2012 en cours réguliers collectifs et particuliers. Elle prépare également les couples dans le cadre de leur préparation à l’ouverture de bal de leur mariage.
Sophie ne cesse de se nourrir et participe à différents festivals et congrès de danse. Elle remet toujours sa pratique en cause et choisit les meilleurs pour se réactualiser et quitter sa zone de confort… Sophie interviendra sur tous les cours du programme. En savoir plus sur son approche de la danse

Quentin est ostéopathe depuis 2008. Passionné par son métier, il a été enseignant en physiologie et en pathologie chez Euronate à Aix en Provence. Quentin interviendra sur les préférences motrices, ces préférences naturelles du corps traduisant une véritable carte d’identité de nos mouvements. Ainsi vous saurez les identifier et agir dessus pour améliorer vos qualités de danseurs, entre autre ! 

Natacha est masseuse. A la recherche de son propre équilibre psycho-corporel, elle s’intéresse dès son adolescence à l’univers du bien-être. A 22 ans, elle se forme au Reiki et se passionne pour l’énergétique et le magnétisme. S’enchaîne une formation en massage traditionnel Thaïlandais dans une petite école à Chiang Maï, en Thaïlande une vraie révélation. Elle décide de se former au Shiatsu et s’installe à Hambourg (Allemagne) en tant que praticienne de massages bien-être.
Au fil de voyages et d’années d’expérience elle s’approprie diverses connaissances manuelles et énergétiques et s’enrichit de rencontres humaines qui élargissent ma capacité d’empathie et de bienveillance. Le toucher devient  le vecteur d’expression, de transmission le plus juste et évident pour elle. En 2002, elle étudie la médecine traditionnelle chinoise à Aix en Provence et s’installe près d’Aubenas. Elle pratique dès lors le massage bien-être.  En savoir plus sur sa pratique et son expérience

Où ?

Le stage
Pour venir

Ecole SoFabulous – 95A Genette, 07260 Rosières

La soirée dès 20h30
Tout se passera chez notre partenaire le bar du Sandinista (restauration sur place – pizzas). Soirée ouverte à tout public, Salsa, bachata et kizomba (6-3-1)

Commençons votre inscription…