Inscription danse ~ .Salsa & Bachata. SoFabulous

Inscription saison 2026 2027

Dès le lundi 7 septembre et jusqu’au mercredi 26 mai,
nous nous retrouverons ou nous nous rencontrerons pour une nouvelle saison de cours de danse afro latine !

Cours proposés

SALSA cubaine et style Los Angeles on1

Il est préférable de venir accompagné mais ce n’est pas obligatoire.

Débutant : jamais pratiqué, aucune base indispensable, apprentissage des fondamentaux de la salsa cubaine, de la rythmique et de nombreuses passes tout au long de l’année. Danse en couple
Intermédiaire : fondamentaux complètement acquis (différents pas de base, dile que no, passes de transition) rythmique intégrée, passes de bases pratiquées. Foot work et body work tout au long de l’année. Danse en couple
Avancé : mobilité, adaptation, les éléments ci-dessus ne sont plus à souligner, vous êtes complètement disponible pour l’apprentissage plus technique de la salsa. Nouvelles passes, travail de style et de musicalité. Foot work et body work tout au long de l’année. Style cubain et Los Angeles, on One. Danse en couple
Technique fille – style – Tours : travail de shines, de grâce, de style, de musicalité et de placement. Approche du son cubano et de la timba. Danse individuelle
* Cette discipline est fortement conseillée en complément des cours en couple.
Suelta : travail de pied que l’on peut faire en tant que lead ou follower ou même seul. C’est un cours mixte. Danse individuelle

BACHATA

Danse de couple qui trouve sa source en République Dominicaine, on la dit « plus facile » que la salsa, un peu plus proche du partenaire également. C’est une danse sensuelle. On distingue la bachata dite moderna (la plus sociale), la bachata dominicaine (beaucoup de jeu de pieds), la bachata sensuelle (comme son nom l’indique.. beaucoup de vagues, de tombés etc). Nous traversons les trois style pendant l’année avec une dominante moderne.

Il est préférable de venir accompagné mais ce n’est pas obligatoire.

Débutant : jamais pratiqué, aucune base indispensable, apprentissage des fondamentaux de la bachata, de la rythmique et de nombreuses passes tout au long de l’année. Danse en couple
Intermédiaire : fondamentaux complètement acquis (différents pas de base, passes de transition) rythmique intégrée, passes de bases pratiquées. Foot work tout au long de l’année. Danse en couple

Attention, en fonction du nombre de participants, il se peut que les cours de bachata soient fusionnés et évolutifs.

KIZOMBA

Originaire d’Angola, la kizomba aussi appelée tango africain est une danse de proximité et se décline sous de nombreuses formes. Sofabulous propose une année de découverte avec l’accès aux fondamentaux. Danse en couple

———————————————————————————————————————————————————————————–

Des stages et soirées de pratique seront proposés tout au long de l’année car il est indispensable de pratiquer pour intégrer ces danses, saisir pleinement leur essence et partager des moments heureux autour d’elles.

Les cours suivent le rythme scolaire : 30 cours (dont certains jours fériés)

Vous pouvez essayer jusqu’à 2 cours (deux disciplines). La période d’essai se clôture fin septembre.
Si vous restez, le cours suivi est facturé comme un cours. Merci de le prendre en compte.

Planning des cours

Salle de motricité et la salle polyvalente de Rosières – Vintage café d’Aubenas

Tarifs

Nous suivons le rythme scolaire. Attention, ces tarifs sont indiqués pour une année de 30 cours. Si vous arrivez en cours d’année, nous vous proposerons un cours particulier ou plusieurs pour vous mettre à niveau. Le calcul de l’année sera réajusté en fonction de ces éléments.

Demandeur d’emploi, bénéficiaire du RSA, me contacter

Adhésion : 20€ (assurance, licence à la fédération française de danse, frais d’admin)

Tarifs individuels pour un engagement à l’année :
1 cours/sem – 267€ (8,90€/1)
2 cours/sem – 444€ (7,40€/1)
Illimité – 549€ (6,10€/1) (niveau égal en dessous)

La carte de 10 cours : 100€
CARTE NOMINATIVE – VALIDITE UNE ANNEE SCOLAIRE.

Tenue

👕 Tenue recommandée pour les cours

Afin de permettre des corrections précises et un meilleur confort de danse, merci de porter des vêtements près du corps et confortables.
Évitez : jupes/robes longues et pantalons amples.

👠 Pour les filles
Chaussures de danse à talons ou ballerines, avec des semelles fines.

👞 Pour les garçons
Chaussures de danse ou chaussures de ville propres et déjà portées (semelles non neuves).

Les semelles adaptées à la danse offrent une adhérence idéale sur le sol tout en permettant une bonne glisse.
Résultat : des tours plus fluides, sans blocage et en toute sécurité. Vous même ferez la différence !

Conditions

📌 Infos & conditions – SoFabulous

L’inscription aux cours implique un engagement à l’année.
Le règlement se fait dès la rentrée, avec la possibilité de payer jusqu’à 6 chèques (encaissés chaque mois) en 3 fois pour les cartes 10 cours.

⚠️ En cas d’arrêt en cours d’année, l’année reste due. Exceptions possibles uniquement en cas de force majeure (déménagement à +30 km ou souci de santé avec certificat médical).

📅 Absences
Un petit message avant 15h le jour même est suffisant.
C’est important pour l’organisation et le respect de tous

Sans prévenir :
❌ Cours à l’année : non rattrapable
❌ Cours à la carte : séance décomptée

✔️ Si l’absence est signalée, le cours pourra être rattrapé (même niveau, abonnement annuel uniquement).

⚠️ Le cours est maintenu à partir de 4 participants

⏰ Ponctualité & respect du cours
Merci d’arriver 5 minutes en avance.
En attendant le début du cours, merci d’entrer discrètement afin de ne pas gêner son bon déroulement 🤫

📵 Merci également d’éviter les appels téléphoniques pendant les cours.

✅ Merci de valider votre cours (carte 10 cours) avant le début de la séance.

📄 À fournir avant la fin du mois de septembre
Certificat médical et attestation de responsabilité civile

L’objectif : que tout le monde profite des cours dans une super ambiance
Merci pour votre compréhension et votre respect de ces règles

L’intervenante

Sophie danse depuis son plus jeune âge. Issue d’une formation en danse classique et contemporaine, elle a suivi le cursus de préparation au Diplôme d’État de professeur de danse (option contemporaine).
À cette occasion, elle a approfondi différentes disciplines telles que l’histoire de la danse et de la musique, l’anatomie fonctionnelle ainsi que l’analyse du mouvement dansé.

En 2001, elle débute sa formation en salsa au centre Centre James Carlès à Toulouse, auprès de la maestra Madeline Rodriguez, diplômée de l’École des Arts de La Havane.
Elle a également suivi plusieurs modules et collaboré avec différents enseignants cubains, enrichissant ainsi son approche et sa pédagogie.

Depuis 2012, Sophie enseigne la salsa cubaine et la bachata, en cours collectifs et particuliers. Elle accompagne également les couples dans la préparation de l’ouverture de bal de leur mariage.

Toujours en quête d’évolution, Sophie continue de se former en participant à des festivals et congrès de danse. Elle nourrit sa pratique, la questionne régulièrement et choisit de travailler avec des intervenants reconnus afin de se renouveler et de sortir de sa zone de confort.

De plus, Sophie a été sollicitée deux années consécutives pour intervenir au festival drômois Monboucher Social Club. Nous remercions chaleureusement l’équipe pour sa confiance ainsi que pour l’énergie et l’engagement qu’elle met dans cet événement.

Approche et univers

Sophie développe son travail autour de plusieurs dimensions :

• Une danse intime et intuitive, laissant place à l’improvisation, à la proposition, à l’invitation au déplacement, ainsi qu’au plaisir du mouvement et des sensations.
• Une réflexion constante sur l’intention, avec une recherche de sensualité et d’émotion.
• L’exploration de nouvelles passes et la création de combinaisons originales, mêlant salsa cubaine et influences de salsa portoricaine.
• Une attention particulière portée à la continuité, à la fluidité et à la logique du mouvement dansé.

Ces différents aspects donnent à sa danse une signature singulière : une salsa à la fois suave, fluide et fusionnelle, tout en respectant ses fondamentaux.

Sophie aborde la danse comme une respiration. Elle propose un état de corps unique, guidé par les sensations et la qualité de présence. Sa danse, habitée et expressive, mêle avec justesse dynamisme, rondeur et féminité.

Elle rappelle également que la danse est une discipline qui demande de la constance, de la régularité et de l’engagement. Le travail dans la durée est essentiel pour progresser et intégrer les sensations.

Pour elle, il est tout aussi important que la danse reste personnelle : elle doit refléter la personne qui la pratique, et non s’enfermer dans un moule ou un modèle figé . L’objectif est de trouver sa propre expression, sa propre danse.

Enseignement : plaisir, exigence, partage

C’est avec générosité et enthousiasme que Sophie transmet son enseignement et sa vision de la salsa. Fruit de ses recherches et de son expérience, cette approche de la danse s’inscrit dans une véritable recherche d’appropriation personnelle du mouvement, qu’elle veille à transmettre à travers ses ateliers, tout en restant attentive aux acquisitions de chaque élève.

Sophie conduit le cours en abordant à la fois les dimensions émotionnelles et sensuelles de la danse, ainsi que les ressentis recherchés, en lien avec les fondamentaux anatomiques et les placements du corps. Elle accorde également une attention particulière au rôle de la partenaire, à ses qualités, ses atouts et ce qui la singularise.

Elle développe aussi la compréhension de la logique du mouvement : les chemins empruntés par le corps, les qualités de guidage et les clés de connexion entre partenaires.

S’appuyant sur des bases solides issues de sa formation académique, elle propose un travail technique rigoureux, tout en invitant à dépasser le simple mouvement démonstratif. L’objectif est d’incarner de véritables états de danse, à la fois dans le corps et dans le cœur .

Pour Sophie, la danse est profondément liée à l’émotion : elle naît du cœur, et de nulle part ailleurs.

Selon elle :
« Lorsque je danse, je m’abandonne à toi… et chaque fois, dans tes bras, je te raconte ma plus belle histoire.»

Questions fréquentes

Dois-je venir avec un/une partenaire ?

Ce n’est pas obligatoire mais conseillé ; les cours doivent être équilibrés et comme dans tous les cours de danse en couple les garçons sont plus frileux, c’est pourquoi nous proposons quelques fois aux filles la possibilité de faire le « garçon », en revanche elles s’y engagent pour l’année.
En ce qui concerne le lady styling, la question ne pose pas !

« Je n’ai pas le sens du rythme » – « Je danse comme un pied »

Donnez vous cette chance, faites nous confiance ! Si vous savez marcher, vous saurez danser ! C’est le résultat d’une collaboration entre le danseur et l’enseignant, c’est aussi le fruit de beaucoup d’écoute musicale.

Puis je venir si je ne connais rien à ses danses ni à leurs musiques

Bien évidemment que oui ! Ce sera pour nous un réel bonheur que de vous faire entrer dans cet univers addictif 😉

Mon métier ne me permet pas d’être là à tous les cours, puis je venir malgré tout ?

Oui bien sur, nous vous proposons d’opter pour la carte 10 cours. En revanche il faudra rattraper au mieux votre retard pour ne pas pénaliser les autres participants et ne pas vous sentir envahie d’un sentiment d’incapacité.

Il se peut que je sois gênée pour faire garder mes enfants parfois…

Si les petits peuvent s’occuper et être sages pendant le cours, pas de souci pour les amener. Une petite salle est à disposition pour qu’ils regardent un film pendant ce temps (avec votre matériel) ou s’occupent autrement.

Puis je faire un essai ?

Oui bien entendu, en revanche si vous souhaitez continuer l’aventure, il sera compté dans votre abonnement comme un cours ordinaire.

Quels sont les conditions et l'engagement ?

Conditions