Inscription saison 2025 2026
Dès le lundi 8 septembre et jusqu’au 28 mai,
nous nous retrouverons ou nous nous rencontrerons pour une nouvelle saison de cours de danse afro latine !
Cours proposés
SALSA cubaine et style Los Angelès on One
Il est préférable de venir accompagné mais ce n’est pas obligatoire.
- Débutant: jamais pratiqué, aucune base indispensable, apprentissage des fondamentaux de la salsa cubaine, de la rythmique et de nombreuses passes tout au long de l’année. Danse en couple
- Intermédiaire: fondamentaux complètement acquis (différents pas de base, dile que no, passes de transition) rythmique intégrée, passes de bases pratiquées. Foot work et body work tout au long de l’année. Danse en couple
- Avancé: mobilité, adaptation, les éléments ci-dessus ne sont plus à souligner, vous êtes complètement disponible pour l’apprentissage plus technique de la salsa. Nouvelles passes, travail de style et de musicalité. Foot work et body work tout au long de l’année. Style cubain et Los Angeles, on One. Danse en couple
- Technique fille – style – Tours – Son & Guanganco* : travail de shines, de grâce, de style, de musicalité et de placement. Approche du son cubano et de la timba. Danse individuelle
* Cette discipline est fortement conseillée en complément des cours en couple. - Atelier : travail sur la musicalité, reprise de fondamentaux, passes, à la demande des danseurs, en amont du cours, pratique dirigée et corrigée. Danse en couple
BACHATA evol (deb – inter)
Danse de couple qui trouve sa source en République Dominicaine, on la dit « plus facile » que la salsa, un peu plus proche du partenaire également. C’est une danse sensuelle. On distingue la bachata dite moderna (la plus sociale), la bachata dominicaine (beaucoup de jeu de pieds), la bachata sensuelle (comme son nom l’indique.. beaucoup de vagues, de tombés etc). Nous traversons les trois style pendant l’année avec une dominante moderne.
Il est préférable de venir accompagné mais ce n’est pas obligatoire.
- Débutant : jamais pratiqué, aucune base indispensable, apprentissage des fondamentaux de la bachata, de la rythmique et de nombreuses passes tout au long de l’année. Danse en couple
- Intermédiaire: fondamentaux complètement acquis (différents pas de base, passes de transition) rythmique intégrée, passes de bases pratiquées. Foot work tout au long de l’année. Danse en couple
Attention, en fonction du nombre de participants, il se peut que les cours de bachata soient fusionnés et évolutifs.
KIZOMBA
Originaire d’Angola, la kizomba aussi appelée tango africain est une danse de proximité et se décline sous de nombreuses formes. Sofabulous propose une année de découverte avec l’accès aux fondamentaux. Danse en couple
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Des stages et soirées de pratique seront proposés tout au long de l’année car il est indispensable de pratiquer pour intégrer ces danses, saisir pleinement leur essence et partager des moments heureux autour d’elles.
Les cours suivent le rythme scolaire : 30 cours (dont certains jours fériés)
Vous pouvez essayer jusqu’à 2 cours (deux disciplines). La période d’essai se clôture fin septembre.
Si vous restez, le cours suivi est facturé comme un cours. Merci de le prendre en compte.
Planning des cours
Salle de motricité et la salle polyvalente de Rosières
Tarifs
Nous suivons le rythme scolaire. Attention ces tarifs sont indiqués pour une année de 30 cours, si vous arrivez en cours d’année nous vous proposerons un cours particulier ou plusieurs pour vous mettre à niveau. Le calcul de l’année sera réajusté en fonction de ces éléments.
Demandeur d’emploi, bénéficiaire du RSA, me contacter.
Tarifs individuels à l’année
Adhésion : 20€ (assurance, licence à la fédération française de danse, frais d’admin)
Engagement à l’année :
1 cours – 255€ (8,50€/1)
2 cours – 420€ (7.00€/1)
Illimité – 540€ (à partir de 6,00€/1)
Tarifs couple à l’année par personne
Adhésion : 20€ (assurance, licence à la fédération française de danse, frais d’admin)
En ce qui concerne les inscriptions en couple et comme indiqué, il s’agit d’un vrai couple au sens le plus ordinaire : « qui vivent ensemble », même foyer, et non deux potes !
Engagement à l’année :
1 cours – 255€ 225€ (7,50€/1)
2 cours – 420€ 360€ (6,00€/1)
Illimité – 540€ 450€ (à partir de 5,00€/1)
Adhésion : 20€ (assurance, licence à la fédération française de danse, frais d’admin)
La carte de 10 cours : 100€ (10€ le cours, 5€ le cours supplémentaire)
La carte de 20 cours : 200€ (10€ le cours, 5€ le cours supplémentaire)
CARTE NOMINATIVE – VALIDITE UNE ANNEE SCOLAIRE.
Merci de ne pas demander le transfert vers une autre personne ou vers l’année suivante.
Conditions
Toute personne s’inscrivant aux cours de danse s’engage à régler son année dès la rentrée en présentant jusqu’à 10 chèques qui seront déposés en banque chaque mois (sauf carte en 3 fois au plus) avant la fin du mois de novembre.
Par souci d’organisation et par respect pour l’équipe (danseurs et pédagogue) merci de nous indiquer votre absence dès qu’elle vous est connue.
Un certificat médical ainsi qu’une attestation de responsabilité civile seront présentés avant la fin du mois de septembre.
L’intervenante
Sophie, de formation classique et contemporaine, a suivi le cursus de préparation au Diplôme d’Etat de professeur de danse (option contemporain).
En 2001, elle se forme à la salsa à Toulouse avec Madeline Rodriguez, danseuse cubaine renommée. Elle a par ailleurs suivi des modules et/ou travaillé en collaboration avec des enseignants cubains. Elle enseigne la salsa cubaine (et bachata) depuis 2012 en cours réguliers collectifs et particuliers.
Sophie ne cesse de se nourrir et participe à différents festivals et congrès salsa.
Recherche : une danse singulière
Sophie travaille sur différents niveaux :
• Une danse intime, intuitive, laissant place à l’improvisation, à la proposition, à l’invitation au déplacement, au plaisir du mouvement et des sensations.
• Elle interroge la question de l’intention et la recherche perpétuelle de sensualité, de sentiment.
• L’exploration de nouvelles passes, la recherche de combinaisons nouvelles alliant salsa cubaine légèrement teintée de salsa portoricaine.
• La continuité, la fluidité et la logique du mouvement dansé.
Ces différents aspects font de sa danse une salsa plutôt singulière, suave et fusionnelle sans pour autant la dénaturer.
Elle appréhende la danse comme une manière de respirer, propose un état de corps unique et recherche des perceptions délicieuses. Sophie est habitée par sa danse qu’elle vit avec caractère mêlant dynamisme, rondeur et féminité.
Enseignement : plaisir, exigence, partage
C’est avec générosité et enthousiasme qu’elle livre ces enseignements cette vision de la salsa, cette recherche d’appropriation de la danse, fruit de ses recherches, qu’elle veille à transmettre au travers des ateliers, restant très regardante sur les acquisitions des élèves.
Sophie dirige le cours et évoque les aspects émotionnels et sensuels, les ressentis attendus en tenant compte des aspects anatomiques (placements), elle mettra également l’accent sur la responsabilité de la partenaire, ses atouts et ce qui la caractérise. Elle parlera aussi de la logique, des chemins qu’empruntent le mouvement, des qualités et clés de guidage.
Elle propose de solides fondamentaux, de la technicité, s’appuyant sur ses acquis académiques qu’elle met au service de l’afro latin. Sophie vous invite à aller au delà du mouvement démonstratif, d’asseoir de beaux états dans le corps et dans le coeur. Il est évident que la danse vient du coeur, et de nulle part ailleurs.
Selon elle…
« Lorsque je danse, je m’abandonne à toi… et chaque fois, dans tes bras, je te raconte ma plus belle histoire. Prends soin de moi… »
Questions fréquentes
Ce n’est pas obligatoire mais conseillé ; les cours doivent être équilibrés et comme dans tous les cours de danse en couple les garçons sont plus frileux, c’est pourquoi nous proposons quelques fois aux filles la possibilité de faire le « garçon », en revanche elles s’y engagent pour l’année.
En ce qui concerne le lady styling, la question ne pose pas !
Aucune tenue n’est conseillée si ce n’est de vous habiller comme vous vous sentez bien. Pour les chaussures, il est obligatoire en revanche de destiner une paire à la pratique, simplement pour des questions d’hygiène. Nous vous conseillons en début d’année de porter deux ou trois paire propres de manière à les tester sur le sol, vous devez à la fois avoir une certaine accroche tout en préservant un certain glissé.
En revanche, pour le cours de lady styling plus technique, nous vous encourageons à avoir une paire de chaussures de danse. Nous en reparlerons.
Laissez nous en juger et donner vous une chance, faites nous confiance ! Si vous savez marcher, vous saurez danser !
Bien évidemment que oui ! Ce sera pour nous un réel bonheur que de vous faire entrer dans cet univers addictif 😉
Oui bien sur, nous vous proposons d’opter pour la carte 10 cours. En revanche il faudra rattraper au mieux votre retard pour ne pas pénaliser les autres participants et ne pas vous sentir envahie d’un sentiment d’incapacité.
Si les petits peuvent s’occuper et être sages pendant le cours, pas de souci pour les amener. Une petite salle est à disposition pour qu’ils regardent un film pendant ce temps (avec votre matériel) ou s’occupent autrement.
Oui bien entendu, en revanche si vous souhaitez continuer l’aventure, il sera compté dans votre abonnement comme un cours ordinaire.
Votre inscription sera ferme et validée à réception du formulaire ci-dessous renseigné ainsi que votre règlement à l’ordre de SoFabulous et de votre certificat médical (sauf si vous l’aviez déjà donné l’année précédente)
SoFabulous, 724 route de Joyeuse, 07230 Lablachère – 06 13 01 27 04